Тотальная эффективность в работе за счёт концентрации

Секреты продуктивности от минималистов. Не буду ничего объяснять. Просто перечислю советы, которые позволят вам быть максимально эффективными при выполнении ваших задач.

Конечно, это не совсем секреты. Всё довольно банально, но большинство придерживается совершенно противоположной тактики. Чем снижает во много раз свою эффективность.

Предполагается, что вы работник интеллектуального труда, но часть советов подойдёт абсолютно любому.

Секреты эффективности

  1. Планируйте меньше задач и встреч. Выбирайте только самое важное. Остальное отбросьте, делегируйте, сделайте в конце дня одним блоком. Двух-трёх в меру ёмких задач на день достаточно.
  2. Уберите абсолютно все раздражители. Наведите порядок на столе, оставьте минимум предметов в зоне внимания, закройте все ненужные в данный момент программы.

    Отключите телефон, мессенджеры (аська, скайп и т.д.). Закройте почту, социальные сети, форумы, блоги. Если возможно, то просто закройте браузер. А ещё лучше отключить Интернет.

    Попросите сотрудников, друзей, членов семьи не беспокоить вас во время работы. Можете оговорить конкретный отрезок времени.

    Желательно приступать к выполнению первой задачи, не вступая в контакт ни с одним раздражителем. Например, не проверив почты и не включая Интернет.

  3. Выполняйте только одну задачу за один раз. Концентрируйтесь на текущем деле. Даже не смотрите в сторону других. Если пришла мысль о другом проекте, быстро запишите её и возвращайтесь к текущей задаче.
  4. Беритесь за самую важную задачу самой первой. Пока она не будет выполнена, даже и не думайте о решении других. При планировании поставьте эту задачу первой в списке. Можно дополнительно выделить.
  5. Во время работы делайте небольшие перерывы. Перекусите, выпейте чаю, поразмышляйте о чём-то отвлечённом, сделайте пару физических упражнений, прогуляйтесь немного, посмотрите в окно.
  6. Рутинные и неважные дела выполняйте в определённый отрезок времени. Не растягивайте рутину на весь день. Гораздо эффективней выполнить все мелочи одним блоком.

    Желательно, чтобы этот отрезок времени был ограничен. Например, одним часом. Постарайтесь приступать к этому блоку только после выполнения всех важных задач.

Если вас заинтересовал подобный подход к работе, вы хотите максимально увеличить свою эффективность, желаете узнать о других методиках концентрации...

записывайтесь на марафон-тренинг «Лайфстайл минималиста или Погружение в минимализм», на котором мы вместе будем внедрять множество полезных привычек и упрощать нашу жизнь.

В данном посте перечислена лишь небольшая часть материала, который будет представлен на этом марафоне. Напоминаю, что он абсолютно бесплатен.

P.S.

Обмен постовыми продолжается. Виталий Тинаев написал пост для новичков о том, с чего начать продвижение сайта. Начинающим сеошникам будет полезно.

Подпишитесь на обновления блога

Получить в подарок мини-книги и 21-дневный тренинг по личностному росту.

Подписаться на рассылку «Инструменты Интернет для онлайн бизнеса»

Поделиться ссылкой:


Комментарии:

10.02.2012 12:54:04

Это из мира фанатистики =) «Попросить, отключить, не звонить...»

10.02.2012 13:00:25

webmozg, почему же? Иногда очень даже получается. И говорю из личного опыта. Это время максимально эффективного действия.

Не обязательно отключить всё на целый день. Можно полдня занимать важными вопросами, а полдня менее важными и задачами, требующими общения.

Таким образом, за первую половину дня ты делаешь то, что мог сделать за целый день. А за вторую - дополнительные дела, которые не сделал бы, если бы не концентрировался.

10.02.2012 13:34:29

Так и делаю, вырубаю все мессенджеры. С родными труднее :)

10.02.2012 13:43:30

Канат Гайлимов, с семьёй сложнее всего конечно. Можно договориться, что ты будешь общаться с ними во время перерывов, например. Или опять же просто выделить часть дня на работу без отвлечений.

Главное, объяснить, что небольшое несвоевременное отвлечение конкретно замедляет процесс. Пусть попробуют подождать, когда ты освободишься. Очень редко ведь ты нужен кому-то действительно срочно.

Самое классное решение это конечно, успевать всё сделать побыстрее за счёт концентрации и проводить время с близкими людьми. Тогда все будут в плюсе.

10.02.2012 14:42:47

Самое классное решение это конечно, успевать всё сделать побыстрее за счёт концентрации и проводить время с близкими людьми. Тогда все будут в плюсе.
Ага, стараюсь так и делать.

11.02.2012 09:42:53

Успевать всё сделать побыстрее за счёт концентрации это конечно хорошо, но не всегда получается...

11.02.2012 11:37:45
#7 Bob

для улучшения концентрации внимания должна быть достаточная для этого физ. нагрузка. Иначе тело будет хотеть ёрзать... Без предварительной зарядки (всегда почти) не сажусь за комп (если работать).

11.02.2012 16:07:38

Рекомендации хорошие. В теории. Но для практической их реализации нужно очень много стараться и делать усилия над собой.

11.02.2012 16:12:21

Bob, супер. Я тоже обычно перед работой делаю упражнения.

Макс, во-первых, можно делать небольшие шаги, что не причинит особого дискомфорта. во-вторых, любое изменение себя в лучшую сторону требует определённых усилий.

11.02.2012 19:20:25

Ха! Так ведь чтобы где-либо чего-то достичь вам придется прикладывать усилия. Так что все отключить - это самое легкое.
Очень ценные правила собрал. Здорово! Обязательно отправлю народ почитать.

14.02.2012 04:50:23
#11 Денис

Правила - хорошие и толковые. Спасибо.
Особенно про упражнения перед работой хорошо вспомнил.
Мне очень понравилось. Возьму на заметку

14.02.2012 12:53:12
#12 Серега

Все то правильно написано, но к сожалению, не всегда получается эти рекомендации выполнять

15.02.2012 07:30:22
#13 potter062

Да 21 век на дворе под окнами машины взад вперёд народ галдит, тут надо на необитаемый остров ехать вот тогда будет полная концетрация

15.02.2012 07:39:55

potter062, в чём-то вы правы. Но можно и наушники во время работы надеть или поставить хорошие окна :)

Оставьте комментарий [форматирование]

Пожалуйста, воздержитесь от спама и идиотских высказываний. Жёсткая модерация. Ссылки закрыты атрибутом nofollow, а значит не несут пользы для продвижения!
Ссылки на всё кроме личных блогов и тематических блогов, сходных по тематике с данным, вырезаются.



Мой Telegram канал
Мой RSS фид