3 пилюли супер мотивации

Есть множество способов, техник, методик и просто советов, чтобы получить заряд мотивации и усиленно работать над своим проектом.

Настолько много, что не будем даже пытаться их перечислить. Иначе пост получится длинной простынёй с названием «485 способов мотивировать себя на подвиги».

Лучше я расскажу про 3 техники, которые просто заставляют вырваться из ласковых объятий лени и ринуться совершать великие дела.

Главный секрет в том, чтобы поставить себя в такие условия, в которых вам приходится действовать. Причём на пике своей эффективности.

Декларация

Вариантов декларации может быть несколько.

Если вы оказываете услуги, можно пообещать клиенту выполнение сложного заказа. В конкретный срок и за определённую сумму. Отлично работает. Я, например, так обучался сайтостроению. Всегда брал заказ выше своего уровня.

Можно просто ставить на блоге цели и отмечать свои достижения. Так делали виртуальные бомжи и делают до сих пор многие блогеры. Или можно запустить марафон и раздавать деньги за недостигнутые цели. Тоже работает, но хуже. Сильно зависит от цены слова.

Лучше всего декларация работает, когда вы делаете всё официально и максимально публично. От руки пишете её на листе А4, прописываете конкретную измеримую цель, сроки её достижения и цену слова (сколько потеряете в случае невыполнения). Затем ставите подпись (можно кровью :), сканируете и выставляете напоказ. Например, на блоге, форуме или на стене офиса.

Или можно взять огромный кредит, а затем всеми силами стараться его выплатить как можно скорее :)

Наставник

Вариант более интимный и серьёзный. Без элементов шоу и публичности.

Вам нужен контролёр. Тот, кто проверит выполнение ваших обещаний. Тот, перед кем вы будете нести ответственность. Тот, кому вы будете отчитываться.

В идеале этот человек будет настоящим наставником. Человеком, который будет ставить перед вами цели и подталкивать к решению проблем. И конечно проконтролирует выполнение. Перед которым будет стыдно опозориться.

Опять же вариантов наставничества много. Можно просто вступить в конкуренцию со своим другом или партнёром. Можно попросить знакомого контролировать вас. Можно найти бесплатного коуча на стороне. Или платить своему наставнику (коучу) хорошие деньги.

Сочетание декларации и наставничества – самая гремучая смесь. Используйте для самых важных целей в жизни.

Мечта + страх

Самый дзенский метод, не требующий лишних затрат и телодвижений. Но и самый сложный для понимания и внедрения. Далеко не всякий может им воспользоваться.

Заключается в том, что вы находите свою мечту, заветную цель, то, что греет вас изнутри. И каждый день напоминаете себе о ней.

Эта цель должная вызывать одновременно безудержную радость предвкушения и панический страх провала. Секрет в том, чтобы вызывать эти эмоции по желанию и практически одновременно.

Это позволит с лёгкостью преодолевать трудности и идти вперёд, не останавливаясь. Не обращая внимания не временные проблемы и сложности.

P.S.

Я могу расписать каждый из методов на целую статью или даже мини-книгу. Здесь же очень поверхностно и без деталей.

Напишите, что вам интересней всего.

Автор блога: Алексей Опанасенко