3 пилюли супер мотивации
Есть множество способов, техник, методик и просто советов, чтобы получить заряд мотивации и усиленно работать над своим проектом.
Настолько много, что не будем даже пытаться их перечислить. Иначе пост получится длинной простынёй с названием «485 способов мотивировать себя на подвиги».
Лучше я расскажу про 3 техники, которые просто заставляют вырваться из ласковых объятий лени и ринуться совершать великие дела.
Главный секрет в том, чтобы поставить себя в такие условия, в которых вам приходится действовать. Причём на пике своей эффективности.
Декларация
Вариантов декларации может быть несколько.
Если вы оказываете услуги, можно пообещать клиенту выполнение сложного заказа. В конкретный срок и за определённую сумму. Отлично работает. Я, например, так обучался сайтостроению. Всегда брал заказ выше своего уровня.
Можно просто ставить на блоге цели и отмечать свои достижения. Так делали виртуальные бомжи и делают до сих пор многие блогеры. Или можно запустить марафон и раздавать деньги за недостигнутые цели. Тоже работает, но хуже. Сильно зависит от цены слова.
Лучше всего декларация работает, когда вы делаете всё официально и максимально публично. От руки пишете её на листе А4, прописываете конкретную измеримую цель, сроки её достижения и цену слова (сколько потеряете в случае невыполнения). Затем ставите подпись (можно кровью :), сканируете и выставляете напоказ. Например, на блоге, форуме или на стене офиса.
Или можно взять огромный кредит, а затем всеми силами стараться его выплатить как можно скорее :)
Наставник
Вариант более интимный и серьёзный. Без элементов шоу и публичности.
Вам нужен контролёр. Тот, кто проверит выполнение ваших обещаний. Тот, перед кем вы будете нести ответственность. Тот, кому вы будете отчитываться.
В идеале этот человек будет настоящим наставником. Человеком, который будет ставить перед вами цели и подталкивать к решению проблем. И конечно проконтролирует выполнение. Перед которым будет стыдно опозориться.
Опять же вариантов наставничества много. Можно просто вступить в конкуренцию со своим другом или партнёром. Можно попросить знакомого контролировать вас. Можно найти бесплатного коуча на стороне. Или платить своему наставнику (коучу) хорошие деньги.
Сочетание декларации и наставничества – самая гремучая смесь. Используйте для самых важных целей в жизни.
Мечта + страх
Самый дзенский метод, не требующий лишних затрат и телодвижений. Но и самый сложный для понимания и внедрения. Далеко не всякий может им воспользоваться.
Заключается в том, что вы находите свою мечту, заветную цель, то, что греет вас изнутри. И каждый день напоминаете себе о ней.
Эта цель должная вызывать одновременно безудержную радость предвкушения и панический страх провала. Секрет в том, чтобы вызывать эти эмоции по желанию и практически одновременно.
Это позволит с лёгкостью преодолевать трудности и идти вперёд, не останавливаясь. Не обращая внимания не временные проблемы и сложности.
P.S.
Я могу расписать каждый из методов на целую статью или даже мини-книгу. Здесь же очень поверхностно и без деталей.
Напишите, что вам интересней всего.
Поделиться ссылкой:
Комментарии:
Я так понял, в вашем недавнем с Пузатом тренинге вы практиковали все три метода? По крайне мере первый точно видел.
Согласен, все это может принести огромную мотивацию и заставить выжимать из себя все соки. Однако третий вариант, пожалуй, наиболее сложен в исполнении (ну, мне так кажется). Вот об этом поподробнее, если можно.
P.S. Спасибо за книги, сейчас зачитываюсь сижу
Первый и второй работают отлично. А третий очень туманен, про него хотелось бы узнать ещё немного)
Только третьим пользуюсь уже много лет и онлайн, и офлайн. Остальные два для меня не действуют. Уже столько прочитано на этот счет, с удовольствием почитаю, как этим методом пользуетесь вы подробнее.
Очень интересные методы. Мне очень близка по духу техника предвкушений, когда от страха или радости предполагаемого события «стынет кровь». Люблю такие ощущения.
Первый вариант наверно самый приемлемый, многие им пользуются!
Думаю третий способ будет мотивировать лучше всего! Надо попробовать!
Последний способ конечно самый эффективный, думаю результат будет самый лучший!
Мотивация, нужная штука) бывает что уже все блоги надоедают, и охота бросить всё дело... )
Я думаю если есть страсть и дело именно твое то никакая мотивация и не нужна!
а наставник нужен в любом деле)))
Активно юзаю 1 и 3 метод.
Про первый тут: http://gurutela.ru/page/realiti-shou-bystroe-pohudenie
Леха.Это не реклама))
Мечта + страх действительно работает. По крайней мере это единственный способ, которым я пользуюсь и я в полне доволен своим результатом.
Наставник наверное самое интересное. Или еще можно взять партнера - у которого такие же цели как у тебя. Хотя с декларацией то же интересный момент. но это наверное больше напоминает самоистязание. Потому что о твоих пройгрышах будут знать окружающие. А окружающие бывают разные - есть которые поддержат, а есть которые затопчат
Для меня, наверное, только второй вариант приемлем. А может и вовсе не один из вышеперечисленных)