3 пилюли супер мотивации

Есть множество способов, техник, методик и просто советов, чтобы получить заряд мотивации и усиленно работать над своим проектом.

Настолько много, что не будем даже пытаться их перечислить. Иначе пост получится длинной простынёй с названием «485 способов мотивировать себя на подвиги».

Лучше я расскажу про 3 техники, которые просто заставляют вырваться из ласковых объятий лени и ринуться совершать великие дела.

Главный секрет в том, чтобы поставить себя в такие условия, в которых вам приходится действовать. Причём на пике своей эффективности.

Декларация

Вариантов декларации может быть несколько.

Если вы оказываете услуги, можно пообещать клиенту выполнение сложного заказа. В конкретный срок и за определённую сумму. Отлично работает. Я, например, так обучался сайтостроению. Всегда брал заказ выше своего уровня.

Можно просто ставить на блоге цели и отмечать свои достижения. Так делали виртуальные бомжи и делают до сих пор многие блогеры. Или можно запустить марафон и раздавать деньги за недостигнутые цели. Тоже работает, но хуже. Сильно зависит от цены слова.

Лучше всего декларация работает, когда вы делаете всё официально и максимально публично. От руки пишете её на листе А4, прописываете конкретную измеримую цель, сроки её достижения и цену слова (сколько потеряете в случае невыполнения). Затем ставите подпись (можно кровью :), сканируете и выставляете напоказ. Например, на блоге, форуме или на стене офиса.

Или можно взять огромный кредит, а затем всеми силами стараться его выплатить как можно скорее :)

Наставник

Вариант более интимный и серьёзный. Без элементов шоу и публичности.

Вам нужен контролёр. Тот, кто проверит выполнение ваших обещаний. Тот, перед кем вы будете нести ответственность. Тот, кому вы будете отчитываться.

В идеале этот человек будет настоящим наставником. Человеком, который будет ставить перед вами цели и подталкивать к решению проблем. И конечно проконтролирует выполнение. Перед которым будет стыдно опозориться.

Опять же вариантов наставничества много. Можно просто вступить в конкуренцию со своим другом или партнёром. Можно попросить знакомого контролировать вас. Можно найти бесплатного коуча на стороне. Или платить своему наставнику (коучу) хорошие деньги.

Сочетание декларации и наставничества – самая гремучая смесь. Используйте для самых важных целей в жизни.

Мечта + страх

Самый дзенский метод, не требующий лишних затрат и телодвижений. Но и самый сложный для понимания и внедрения. Далеко не всякий может им воспользоваться.

Заключается в том, что вы находите свою мечту, заветную цель, то, что греет вас изнутри. И каждый день напоминаете себе о ней.

Эта цель должная вызывать одновременно безудержную радость предвкушения и панический страх провала. Секрет в том, чтобы вызывать эти эмоции по желанию и практически одновременно.

Это позволит с лёгкостью преодолевать трудности и идти вперёд, не останавливаясь. Не обращая внимания не временные проблемы и сложности.

P.S.

Я могу расписать каждый из методов на целую статью или даже мини-книгу. Здесь же очень поверхностно и без деталей.

Напишите, что вам интересней всего.

Подпишитесь на обновления блога

Получить в подарок мини-книги и 21-дневный тренинг по личностному росту.

Подписаться на рассылку «Инструменты Интернет для онлайн бизнеса»

Поделиться ссылкой:


Комментарии:

08.08.2012 09:29:05

Для меня, наверное, только второй вариант приемлем. А может и вовсе не один из вышеперечисленных)

08.08.2012 09:34:51

Я так понял, в вашем недавнем с Пузатом тренинге вы практиковали все три метода? По крайне мере первый точно видел.
Согласен, все это может принести огромную мотивацию и заставить выжимать из себя все соки. Однако третий вариант, пожалуй, наиболее сложен в исполнении (ну, мне так кажется). Вот об этом поподробнее, если можно.
P.S. Спасибо за книги, сейчас зачитываюсь сижу

08.08.2012 09:39:30

Starkov, да нет. Всё сразу внедрить сложно. Поэтому практическое задание было только по декларации. Об остальных методах только говорили.

Третий вариант реально сложен, т.к. нужно работать с внутренними факторами, а не внешними. Всегда проще, если кто-то пинает. Делать это самому с той же эффективностью сложнее в разы.

Пожалуйста. Рад, что посылка понравилась :)

08.08.2012 13:08:24

Расскажите о третьем способе подробнее, Алексей!

08.08.2012 15:07:58

Первый и второй работают отлично. А третий очень туманен, про него хотелось бы узнать ещё немного)

08.08.2012 17:36:22

все способы хороши

09.08.2012 04:37:05
#7 Александра

Только третьим пользуюсь уже много лет и онлайн, и офлайн. Остальные два для меня не действуют. Уже столько прочитано на этот счет, с удовольствием почитаю, как этим методом пользуетесь вы подробнее.

09.08.2012 08:39:04
#8 Фитовумен

Очень интересные методы. Мне очень близка по духу техника предвкушений, когда от страха или радости предполагаемого события «стынет кровь». Люблю такие ощущения.

10.08.2012 07:41:13

Первый вариант наверно самый приемлемый, многие им пользуются!

10.08.2012 11:51:32

Думаю третий способ будет мотивировать лучше всего! Надо попробовать!

11.08.2012 03:21:01

Хрень какая то...

12.08.2012 09:31:21

отличная статья

12.08.2012 12:09:13

Сегодня, как никогда нужна мотивация ! Особенно блогерам !

13.08.2012 14:01:45

Последний способ конечно самый эффективный, думаю результат будет самый лучший!

14.08.2012 08:27:43

Мотивация, нужная штука) бывает что уже все блоги надоедают, и охота бросить всё дело... )

15.08.2012 19:16:58

Про наставника побольше дайте

16.08.2012 09:02:46

Я думаю если есть страсть и дело именно твое то никакая мотивация и не нужна!
а наставник нужен в любом деле)))

16.08.2012 18:40:38

третий самый прогрессивный по моему.

19.08.2012 21:05:12

И правда страх хорошая мотивация)

24.08.2012 21:22:26

Почему все за третий метод? Мне по душе больше второй!

26.08.2012 18:18:41

Активно юзаю 1 и 3 метод.
Про первый тут: http://gurutela.ru/page/realiti-shou-bystroe-pohudenie
Леха.Это не реклама))

27.08.2012 00:52:10

Мечта + страх действительно работает. По крайней мере это единственный способ, которым я пользуюсь и я в полне доволен своим результатом.

27.08.2012 16:47:27

Наставник наверное самое интересное. Или еще можно взять партнера - у которого такие же цели как у тебя. Хотя с декларацией то же интересный момент. но это наверное больше напоминает самоистязание. Потому что о твоих пройгрышах будут знать окружающие. А окружающие бывают разные - есть которые поддержат, а есть которые затопчат

24.09.2012 18:31:55
#24 X-only

кстати отличные стимулы и работают, я сам по двум стал увлекаться тем, что раньше даже не приглядывалось

Оставьте комментарий [форматирование]

Пожалуйста, воздержитесь от спама и идиотских высказываний. Жёсткая модерация. Ссылки закрыты атрибутом nofollow, а значит не несут пользы для продвижения!
Ссылки на всё кроме личных блогов и тематических блогов, сходных по тематике с данным, вырезаются.



Мой RSS фид