Источники энергии в нашей жизни. Часть 3

Третья часть опуса о том, что даёт нам энергию жизни, силы действовать и расти над самим собой.

В первых двух частях мы говорили о позитивных эмоциях, физических нагрузках и чистоте, а также о природе, здоровом питании и внешности.

Сегодня очередные 3 источника энергии. По традиции быстрые методы подзарядки выделены. Поехали.

7. Отказ от вредных привычек

Любой здравомыслящий человек, который встал на путь собственного развития, вскоре понимает, что очень важно избавиться от вредных привычек. И вместо них привить полезные.

Конечно, это не так просто. Нужна сила воли или хитрость для достижения успеха в этом процессе. Но основные действия – это решение отказаться и понимание ненужности.

Хотя, нет. Не понимание. Осознание.

Понимая умом, что курение вредно, затратно и мешает окружающим людям, многие продолжают курить и выпивать. Многие даже предпринимают тщетные попытки бросить, но большинство допускает большую ошибку.

Они не осознают вреда. Только осознание того, что привычка тебе мешает, ведёт к избавлению от её власти над тобой.

Именно в этом и заключается успех книг Аллена Карра. Они показывают то, что вредная привычка тебе не нужна.

Хотя эти книги тоже не всегда работают. Ведь, по сути, книга транслирует в головы «бросающих» мысли автора и в некотором роде зомбирует.

Я не читал, честно говоря, но видел самый разнообразный эффект от её изучения. От равнодушия до фанатизма. Который иногда заканчивался возвращением к старому.

Техника «Усугубление». Умножь вред, наносимый тебе вредной привычкой, многократно. Напейся, обкурись, объешься. Это лучшее время, чтобы осознать вред и опасность вредной привычки, а также принять решение избавиться от неё. Это опасно, но приводит к быстрым результатам.

Сам по себе отказ от вредных привычек не являет источником. Скорее вредная привычка являет пожирателем энергии.

Здесь мы идём от обратного. Избавление от пожирателя значительно увеличивает количество энергии. И ты это заметишь, едва избавившись от него.

8. Действия и результаты

Ничто так не заряжает энергией как действия и положительные результаты. По сути, это самое главное в твоей жизни.

Даже если ты всё делаешь правильно, но не выплёскиваешь энергию в виде действий и результатов, ты не сможешь достигнуть удовлетворения и счастья.

Пока мы просто накапливаем заряд, он остаётся только потенциалом. При использовании энергии, она обретает смысл.

Поэтому заведи полезную привычку действовать. Будь активным, полезным окружающим людям, целеустремлённым. Трать энергию с умом.

Идея, мысль, желание, мечта умирает без действия. Чем быстрее ты сделаешь первый шаг к её реализации, тем больше вероятность какого-то результата в принципе.

Привычка откладывать отбрасывает нас далеко назад в развитии. Множество действий остаются так и не сделанными.

Мы откладываем принятие решения или конкретное действие на завтра. Не на неделю, месяц или год. Всего на один день. И в тот же момент появляется огромная вероятность, что это никогда не будет сделано.

С одной стороны в этом есть смысл. Происходит естественный отбор и подсознание сортирует дела на то, что следует делать, и всё остальное.

Но часто наши страхи удерживают нас от принятия серьёзных решений. Мы боимся взяться за важное дело, и поэтому постоянно его откладываем. В этом случае нужно идти напролом.

Техника «Сделай сейчас». Как только к тебе приходит идея, ты оценил её реалистичность и отметил для себя, что нужно реализовать её в будущем... Сделай первый шаг прямо в тот же день. А также наметь следующие ближайшие шаги.

Пробуй действовать по-новому. Занимайся новыми делами. Делай то, что тебе действительно нравится. И ты ощутишь прилив энергии.

Ресурс (энергия) часто приходит тогда, когда в нём есть потребность (цель, намерение действовать).

9. Места силы

Напоследок поговорим об ещё одном внешнем источнике энергии – местах силы. Мы говорили уже, что природа питает нас силой жизни. Окружающая среда влияет на нас и наше самочувствие.

Сегодня поговорим о местах силы. Они бывают природные и созданные человеком. И те и другие могут иметь колоссальную энергетику, захватывать дух.

Есть места, где мы чувствуем величественность, могущество природы или человека, прилив сил, всплеск эмоций. Эти места я и называю местами силы.

Это может быть место силы, созданное природой. Горы, водопады, долины, пещеры, чудеса природы, места повышенной энергетики.

Или созданные человеком. Памятники архитектуры, храмы, сооружения, транспортные средства, исторические места.

Техника «Место силы». Уверен, что в твоём городе есть как минимум одно место силы природного или техногенного характера. Пойди и посети его сегодня же. Приходи сюда хотя бы каждый месяц и находи новые места силы.

Такие места не так сложно найти. Обычно они на слуху и их посещает множество людей.

Но есть и менее популярные энергетические центры. Которые можно ощутить, только побывав в них. Это может быть удалённая полянка в лесу, где вы чувствуете умиротворение и спокойствие.

Продолжение следует…

Умение управлять энергией – это всего лишь один из аспектов развития. Если хочешь научиться успевать намного больше и радоваться жизни, посети вебинар «Эффективная работа в Сети». Там же мы поговорим о развитии личности в целом.

Конечно, это длительный (более того, постоянный) и довольно трудный процесс. Но он сам по себе приятен, а результат – полноценная жизнь, наполненная смыслом и радостью.

Подпишитесь на обновления блога

Получить в подарок мини-книги и 21-дневный тренинг по личностному росту.

Подписаться на рассылку «Инструменты Интернет для онлайн бизнеса»

Поделиться ссылкой:


Комментарии:

14.05.2012 09:12:47
#1 Konceptovskiy

Согласен, что довольно трудный процесс, но всегда интересный.

14.05.2012 11:15:55

Места силы бывают еще и чисто индивидуальные. Для меня таким местом является Харьков. При чем весь целиком да еще и с областью. И пожив пару недель в похожем по энергетике месте (даже не думала, что найду такое в родном Киеве, а теперь живу в нем:) ), понимаю, на сколько это важно постоянно находиться в благоприятном для себя месте. Прилив сил, энергии, творчества и эмоциональности коллосальный. Так что я бы всем посоветовала искать свои места (или города) силы и бежать туда сломя голову. «Иногда бывать» и «постоянно жить» в них огромная разница. А сама то я в Харьков перееду обязательно))

14.05.2012 11:33:11

Konceptovskiy, естественно.

Наталия, согласен. Некоторые города или районы городов могут отличаться энергетикой и активностью. Но «иногда бывать» всё же в «местах большой силы» тоже нужно. Это египетские пирамиды, например, замки Каменец-Подольска, кристаллические пещеры или гора Говерла.

16.05.2012 08:00:23
#4 mirabella

Вот я курить уже бросила два года назад, даже думать стало легче..... А сейчас учусь культурно кушать)))) Про места силы, это очень интересно...

17.05.2012 07:45:02
#5 Elena_Muchosol

Прежде всего хочу поблагодарить за пост.Второй совет о том, что для того, чтобы появилась энергия, нужно ее для начала потратить привел в восторг! Этот совет настолько прост, что мы о нем забываем. Не посоветуете какие-нибудь книги по этой теме?

17.05.2012 22:45:11

Хорошие рекомендации, лично для меня утренний бег повышает дневную эффективность в 2-3 раза.

19.05.2012 07:30:45

Полезные рекомендации, единственно не хватает иллюстраций.

20.05.2012 13:59:28

Хорошие советы. Правда очень лень бросать свои привычки, но если их не бросить, то о новой энергии можно забыть.

26.05.2012 00:57:48

Вопросы в статье подняты очень глубокие и злободневные. Но вот какая у меня мысль возникла: многие люди предпочитают жить на низком уровне жизненных сил, так проще.
Если не хватает энергии, то и никакого спроса нет с себя. А то энергия забурлит, её использовать надо. Это ответственно и вызывает страх. А в результате как со сломанным водопроводным краном, утекает вода-энергия зазря. На нервотрёпку, фантазии, «ментальную мастурбацию»…Одним словом, спасибо автору за статью, возможно и мне посоветуете что-то в связи с моим новым блогом.

27.05.2012 05:18:27

Картинки бы добавить, а так очень интересная статья!

Оставьте комментарий [форматирование]

Пожалуйста, воздержитесь от спама и идиотских высказываний. Жёсткая модерация. Ссылки закрыты атрибутом nofollow, а значит не несут пользы для продвижения!
Ссылки на всё кроме личных блогов и тематических блогов, сходных по тематике с данным, вырезаются.



Мой RSS фид