Два простых вопроса для твоего счастья и развития

Сегодня статья для тех, кто хочет одновременно и делать приятные вещи и развиваться. На примере еды мы можем довольно просто найти этот баланс.

Дело в том, что обычно наш выбор является явным перекосом в одну из сторон. Либо это вкусно, но вредно. Либо полезно, но отвратительно на вкус.

Ещё чаще получается так, что мы едим вкусную вредную пищу, пока здоровье позволяет. А потом приходится сидеть на диете, есть всякую гадость, проходить неприятные процедуры и горстями глотать горькие лекарства.

Я уверен, что этого можно избежать, изначально употребляя и вкусное и полезное.

Толстое вступление (можно пропустить)

Часто мы делаем выбор на основании одних лишь эмоций. Например, большинство людей идёт в магазин и покупает то, чего им хочется в данный момент. Мы не берём во внимание тех, кто сильно ограничен в средствах и вынужден выбирать самое дешевое. Хотя и они с удовольствием делают абсолютно нерациональные покупки.

Итак, мы покупаем Сникерс или БигМак не потому что это полезно нашему организму, не потому что эта пища развивает нас, а просто потому что видели соблазнительную рекламу по ТВ и в интернете, повелись на неё, попробовали и убедились, что химическая промышленность достигла серьёзных успехов в сфере влияния на вкусовые рецепторы. Ещё оказалось, что это едят и рекомендуют друзья, родственники и прочие знакомые. Короче, увидев сотни и тысячи подтверждений, что это вкусно и можно есть, мы привыкаем кушать всякое дерьмо.

Главное, что мы не думаем о последствиях. В большинстве случаев мы думаем только о том, чего нам хочется прямо сейчас и хватит ли на это денег. Это абсолютно правильный подход, если вы умеете питаться естественно, т.е. не обращая внимания на яркие этикетки, рекламу, акции, мнения других людей. Умеете чувствовать настоящий вкус и выбираете продукты, основываясь только на своём внутреннем чутье, не испорченном цивилизацией. Но так питаются единицы. Да и речь не только о питании.

Мне кажется, нужно задумываться о пользе чаще. Чаще обращать своё внимание на последствия. Чаще ставить на весы выбора полезность и целесообразность того или иного выбора.

С другой стороны постоянно выбирать полезное и неприятное - бредово по своей сути. Человеку жизнь дана для того, чтобы прожить её с удовольствием, а не в печали.

Короче говоря, задумался я, как найти баланс в вопросе выбора того или иного варианта. И оказалось, что достаточно всего двух вопросов.

Два ключевых вопроса

В первую очередь я считаю нужно всё-таки радоваться жизни, а значит задавать себе вопрос:

1. Хочу ли я этого? Доставит ли это удовольствие мне? Будет ли мне приятно?

Учитываем здесь эмоциональную сторону и отвечаем чётко на вопрос - «Да» или «Нет». Ответ «Я не знаю» стоит приравнивать к «Нет».

Затем стоит задать второй и последний вопрос:

2. Полезно ли это для меня? Развивает ли это меня? Получу ли я пользу сейчас или в будущем?

Здесь учитываем рациональную сторону и снова отвечаем - «Да» или «Нет».

Если на оба вопроса вы твёрдо можете ответить «Да», то смело выбирайте этот вариант. Если колеблетесь, стоит рассмотреть другой.

В принципе, всё. Этого достаточно. Можно поставить точку.

...или добавить кое-что ещё.

Дополнительные вопросы

Например, чтобы не стать мудаком, желательно задавать себе и такой вопрос :)

3. Не вредно ли это для других?

Потому как строить своё счастье на горе других людей - занятие крайне недостойное и к хорошим последствиям не приводящее.

Если вам интересны идеи минималистов, можно добавить ещё вопрос:

4. Просто ли это? Не усложняет ли это мою жизнь?

Кто в теме, тот поймёт. А если нет, то и не обращайте внимания.

Обратите основное внимание на первые 2 вопроса - «хочу ли я этого» и «полезно ли это для меня». Обычно их вполне достаточно.

Естественно, это касается не только еды, а многих жизненных вопросов. Исходя из их специфики и могут формироваться эти самые дополнительные вопросы.

Но повторяю, в большинстве случаев можно обойтись двумя основными :) Они способны сделать нашу жизнь более осознанной, долгой и приятной :) Чего вам и желаю.

...

Надеюсь вам были полезны эти мысли :) Если это так, напишите своё мнение о статье. Спасибо.

Автор блога: Алексей Опанасенко