Подверженность изменениям. Как выбрать формат обучения

Подверженность изменениям. Как выбрать формат обучения

Размышлял о том, почему одним хорошо заходят интенсивные психологические тренинги, а другим они бесполезны либо даже вредны.

На ум пришла идея, что у психики конкретного человека есть такой параметр - подверженность изменениям. От него в корне зависит стратегия, с помощью которой человек может внедрять изменения в свою жизнь.

Дальше напишу свою мысль подробнее.

Одна из прессупозиций НЛП гласит «Скорость изменений зависит от карты». Где карта - это текущая картина мира. Система взаимосвязей, убеждений, концепций, стратегий поведения.

Думаю, теперь стало понятнее, что это не отдельный параметр, а скорее описание текущей ситуации. Зависит он от мировоззрения в целом, а также от ограничивающих убеждений, критического мышления и психологических травм в частности.

То есть, на основании изучения текущей ситуации можно понять, как и с какой скоростью можно работать над собой. И такой вывод может сделать только опытный специалист. Думаю, что психологам стоит даже ввести такой вид консультации (если конечно её нет).

То есть, заранее выбрать оптимальный, наиболее экологичный и наименее травмоопасный вариант.

Какие это могут быть варианты. Рассмотрим на примере тренингов.

Возможно вам нужно двигаться постепенно, не особенно напрягаясь, вдумчиво. Тогда есть смысл вписываться в длительные (по несколько месяцев) программы с поддержкой.

Или же вы полны сил, готовы меняться и легко внедряете новые идеи. Тогда можно смело идти на 2-4 дневные интенсивные тренинги. Возможно даже экстремальные, когда за счёт шоковой терапии делаются мощные внушения, замещаются одни убеждения другими и тренируются новые стратегии поведения.

Может быть и что-то среднее. Например, 3-5 недельные тренинги.

Как говорится, каждому своё.

Вторая стратегия, как мне кажется, больше подходит молодым горячим головам. А первая - людям постарше, от 25-30 лет. Но конечно это зависит не столько от возраста, как от текущего мировоззрения, которое базируется на опыте.

Что с этим делать

Конкретной инструкции по выявлению наилучшего варианта обучения я вам не дам. Разве что сможем прояснить или хотя бы приблизиться к ясности на личной коуч сессии (можете написать мне на почту или в мессенджер).

Просто предлагаю поразмышлять о том, как вы эффективнее обучаетесь. Рывками или плавно. Вам больше подходит краткосрочный стресс или длительное небольшое напряжение.

Одни люди учатся в институте в течение семестра, а другие перед сессией. При этом не факт, что та или иная стратегия работает эффективно и после сдачи экзаменов что-то запоминается. Если и экзамены сданы и информация/навыки усвоены, значит всё отлично. Но может быть и по другому.

По себе могу сказать, что учился я перед сессией, но стратегия была не эффективна в плане обучения. Зато эффективна в плане количества свободного времени. К сожалению, в то время я воспринимал студенчество, как время развлечения, а не учёбы. Хотя, не к сожалению. Если бы я выучился и пошёл работать по специальности, моя жизнь не была бы так интересна.

Зачем я привёл свой пример. У вас может быть иллюзия, что стратегия краткосрочного стресса и рывков обучения для вас более приемлема (так как привычна из-за привычки откладывать), но важно при этом отслеживать ещё и количество знаний/навыков в остатке.

Стоит упомянуть, что есть и обратные примеры. Когда человек учится в течение семестра, вовремя сдаёт все курсовые и контрольные, затем получает «автоматы» и не сдаёт экзаменов. Но при этом забывает напрочь всё, что выучил. Потому как делает это не за счёт понимания, а за счёт упорства.

Пожалуй на этом будем прощаться. Надеюсь вам было полезно понять, что не всем подходит одинаковый формат обучения. А про наиболее успешную и универсальную модель обучения, с моей точки зрения конечно, я расскажу в другой статье. Успехов.

Подпишитесь на обновления блога

Поделиться ссылкой:


Комментарии:

Оставьте комментарий [форматирование]

Пожалуйста, воздержитесь от спама и идиотских высказываний. Жёсткая модерация. Ссылки закрыты атрибутом nofollow, а значит не несут пользы для продвижения!
Ссылки на всё кроме личных блогов и тематических блогов, сходных по тематике с данным, вырезаются.



Мой Telegram канал
Мой RSS фид