Планирование отдыха делает его чаще и лучше

Недавно мы с будущей женой вернулись из небольшого 2-недельного отпуска. Нет, я ездил не на заграничный курорт. Я был в городе-герое Севастополе с его военными памятниками, боевыми кораблями и парадом в честь Дня ВМФ. Очень насыщенная поездка.

Но об этом я хочу написать отдельно. Сегодня мне хотелось бы затронуть не очень популярную тему - планирование отдыха. Кстати, этот пост был написан в поезде.

...

Все мы знаем, что рабочий день стоит планировать заранее. Некоторые даже делают это. Немногие даже успешно выполняют планы.

Но о том, чтобы сделать эффективной не только работу, но и отдых, большинство благополучно забывает. И очень зря.

Ведь банально думая об отдыхе заранее, вы повышаете шансы не потерять время, а восстановить силы и получить массу позитивных эмоций. А также сделать то, что вы давно хотели сделать, но не сделали по какой-либо причине.

Ежедневный отдых

Вносите в планы занятия спортом, встречи с друзьями, участие в мероприятиях, походы в кино и прочее.

Важно каждый день уделять время для расслабления или развлечений. Иначе рискуете стать роботом трудоголиком.

Для начала просто стоит привыкнуть думать о своём досуге заранее и отмечать свои планы на бумаге.

Еженедельный отдых

Рекомендую 1 раз в неделю делать разгрузочный день. Отдохнуть от работы и суеты. Сделать что-то приятное и интересное. Желательно не заходить в интернет совсем.

Или можете внедрить в свою жизнь отличное правило. Хотя бы раз в неделю с вами должно происходить какое-то яркое событие. То есть, не выделять целый день, но минимум раз в неделю делать что-то особенное.

В идеале - и то и другое. И день расслабления и яркое событие.

Это может быть что угодно - поездка в другой город, поход на рыбалку, кемпинг, фестиваль, какой-то экстрим. Можно провести весь день с друзьями или любимым человеком.

Суть в том, чтобы переключиться и восстановить силы. Ведь всем известно, что любая деятельность может быть эффективной только при наличии отдыха. А лучше всего - когда вы отдыхаете ещё до того, как устали.

Опять же планируйте этот разгрузочный день. Что будете делать, с кем, когда. Заранее достаньте дополнительную информацию о мероприятии, куда собираетесь пойти, или действии, которым хотите заняться.

Подготовьтесь. Возьмите максимум от выходного дня.

Отпуск

Точно также поступите и с отпуском. Купите заранее билеты, изучите все пункты поездки, их достопримечательности, обычаи людей, составьте план - куда пойти, что посмотреть, какие экскурсии посетить, что купить и что сделать.

Это сделает ваш отдых максимально насыщенным. А также вам не нужно будет задумываться, что же сегодня делать.

Многие люди совершенно не понимают, чем можно заняться в отпуске и пребывают в растерянности. И начинают тратить время впустую, сидя в баре ила валяясь целыми днями на пляже.

Конечно, есть некоторая изюминка в спонтанности, но вы сильно рискуете заскучать в поездке и очень много пропустить. Обидно ведь, когда ваш знакомый приезжает из того же города (страны), где вы были, и рассказывает о том, в какие классные места вы просто не зашли.

Поэтому оставляйте пару дней для спонтанных действий, но составляйте общий план поездки.

Не страшно, если пункты плана потребуется переставить местами или даже отменить. Не стоит расстраиваться, вы же на отдыхе.

Вы всё равно скорее всего посетите самые интересные места, потому что задумались заранее о том, что вам интересно.

Вопрос

А вы планируете свой отдых? Как именно вы это делаете? Знаете ли заранее, чем будете заниматься в поездке?

Подпишитесь на обновления блога

Получить в подарок мини-книги и 21-дневный тренинг по личностному росту.

Подписаться на рассылку «Инструменты Интернет для онлайн бизнеса»

Поделиться ссылкой:


Комментарии:

05.08.2013 11:43:20
#1 Дарья

Ещё хочу отметить такой момент, проверенно на себе. Когда представляешь себе отпуск, проецируя его в деталях у себя в голове. То через какое то время ты начинаешь делать всё возможное чтобы отправится в какую нибудь поездку.

06.08.2013 06:40:35
#2 ВС

Планирование должно быть в меру. Из-за тщательного планирование, бывают потом стрессы и так далее. Запланировал поехать на шашлык в субботу, везде отпросился, всем сказал, рюкзак сложил и тут бац в субботу утром дождь и плохая погода. Вот потом сиди на рюкзаке и думай - как же так, я ведь всё спланировал. Только мы забываем, что мы не Боги. А иногда от этого планирование начинаем воображать и вести себя как боги и потом падать на колени когда не все идет по плану.

07.08.2013 22:14:38

Планирование - явление полезное и сложное, т.к. нужно проводить работу над собой (а не многие способны на такое).

И для того, чтоб отдохнуть, не обязательно куда-то ехать.

«Хотя бы раз в неделю с вами должно происходить какое-то яркое событие». - фраза на 10 баллов.

Ps: Я уже тоже писал о планировании отдыха, так что тема этой статьи мне близка.

10.08.2013 19:48:33

Когда ты заранее планируешь отдых,то как ты его будешь проводить, то через время, все начинает складываться именно так, чтобы ты его провел так как ты хотел!!!
Я вот тоже планирую съездить в отпуск, когда Блог о моем увлечении http://itis-life.ru/ принесет мне деньги,необходимые для поездки на отдых!!!

11.08.2013 12:55:55
#5 Юрист

Кто умеет качественно отдыхать тот и умеет работать)

11.08.2013 15:53:40

Спасибо за позитив! Разговор о планировании отпуска сам по себе поднимает настроение. Конечно, отпуск нужно планировать заранее. Если возникнут какие- нибудь накладки, то задуманное исполнится только немного позднее.В подготовке к отпуску или даже просто к выходным так много интересных деталей, они то и есть главная «изюминка»! )))

12.08.2013 19:35:21
#7 Марина

Если планировать поездки заранее, это позволяет значительно снизить затраты. А это само по себе приятно. Да еще ожидание отпуска где-нибудь у моря - тоже добавляет положительных эмоций.

19.08.2013 02:04:40

Планировать надо не толка отдых, а все

27.08.2013 19:03:57
#9 Howo

Если все в жизни планировать, становится неинтересно. Должно быть место и сюрпризам и неожиданностям

30.08.2013 17:16:58
#10 Олег

Дарья,
Тут я Вас поддержываю, у меня так само, когда я распланирую каждый день свого отдыха, то мне больше хочется туда ехать.

03.09.2013 01:00:26
#11 Надежда

Планировать и правда не интересно. У меня в жизни, не знаю почему, все как то неожиданно. Каждую неделю, мой муж мне устраивает очень интересные сюрпризы....как то раз разбудил меня в 5 часов утра, и громким голосом заявил «Вставай мой ленивый котенок, нас ждут горы. Сейчас мы поедем в горы, а потом будем кататься на байдарках».....очень даже прикольно.....

03.09.2013 07:03:12
#12 Сотафото

Планировать все равно приходится, потому что приходится планировать бюджет. А в зависимости от финансовых возможностей уже можно планировать и отдых.

03.09.2013 12:23:40

Отпуск, это самое приятное время года. Вот мы в этом году отдыхали на Азове можете посмотреть http://genri.biz/poleznosti/k-moryu-na-azov

05.09.2013 13:54:19
#14 Brandoptics

А мне больше нравится незапланированный отдых!) Когда все спонтанно, так намного интересней!

06.09.2013 14:05:45
#15 thunderfx

Все же склоняюсь к мысли о «спонтанном» отдыхе.

08.09.2013 12:32:44

Отдых стараемся планировать, но все всегда идёт не по плану)) По этому на отдыхе чаще всего расслабляемся и превращаемся в парусные кораблики, куда ветер подует туда и плывём. Хороший способ потому что нервы цели и как показывает опыт всегда куча впечатлений!

30.09.2013 09:35:35
#17 Анита

В наши дня планировать что-то очень трудно, никогда не знаешь, что случиться завтра.Особенно при работе в интернете. Но с планированием ежедневного и еженедельного отпуска я полностью согласна. Хотя бы несколько часов в день нужно отдыхать, а отдых у каждого свой. Я, например, хожу в спорт зал три раза в неделю, а остальные дни вечером гуляю с котом. Стараюсь не брать с собой на прогулку гаджеты, чтобы отдохнуть от всего.

04.11.2013 23:00:26

Для меня хорошо работает такое планирование отпуска: представить зрительно, на слух и кинестетически, как я вхожу в квартиру по приезду. Я представляю, как я хорошо отдохнул, хорошее настроение, бодрость, удовлетворенность проведенным отпуском.
Очень хорошо работает, при любом планировании.

Оставьте комментарий [форматирование]

Пожалуйста, воздержитесь от спама и идиотских высказываний. Жёсткая модерация. Ссылки закрыты атрибутом nofollow, а значит не несут пользы для продвижения!
Ссылки на всё кроме личных блогов и тематических блогов, сходных по тематике с данным, вырезаются.



Мой RSS фид